「顔ヨガ」教室開催。小顔、美肌、たるみの改善で目指せマイナス10歳!

顔の顔筋をトレーニングすることで、小顔、美肌、二重顎改善、たるみ改善ができるという「顔ヨガ」教室開催することになりました!女性限定イベントです。顔ヨガはどこでもできるし、やり方さえわかれば自分でも出来るようになります。顔は筋肉が薄いので効果が出易いそうです。

参加した方が、みるみる若返っていくのを想像しながら、記事書いてます(^ ^)
※少人数制ですので、先生に質問しながらしっかり学べます。
※キャリーバックやかごの中で、静かに待ってられるわんちゃん(おむつ・マナーベルト必須)は同伴可能です。

▪️開催日程:7月20日(金)19:00〜20:10
▪️開催場所:カフェむすび1階 or 2階(混雑状況により当日判断予定)
▪️レッスン料:1,800円 
▪️募集人数:6名(少人数制)
※7名以上の場合は、講師の方2名体制にしてくれるそうです。
<当日の流れ>
10分間~講師紹介、参加者自己紹介(お顔で気になるところなど)
~顔ヨガの説明。希望者はレッスン前撮影。
10分間~お顔の準備体操(リンパマッサージ)
40分間~顔ヨガ(約5~6個のポーズの説明とレッスン)
10分間~猫背改善体操、まとめ、希望者は動画撮影

<講師紹介:宮川 里香さま>
全て女性の方が楽しく参加でき効果を実感できるレッスンを提案しています。
・顔ヨガ協会認定アドバンスインストラクター
・ヨガインストラクター
・ストレッチアドバンスインストラクター(IBMA)
・RPBコントロール(骨盤ダイエット)認定インストラクター
・ペルビックストレッチインストラクター
(ご参考)ストリートアカデミーでも高評価をいただいている先生です。

<予約方法>
先生に直接お願いします。
メール:rikamiya03@yahoo.co.jp
電話:090-6019-9447

<飲み物の持ち込みについて>
一階がカフェのため、持ち込み禁止とさせていただいていますので、ご了承ください。
※お冷の提供ができます(無料)。
※ドリンクをお持ち帰り用のカップで提供可能です。
※カフェのお食事のオーダーストップは19:00です。カフェでお食事・デザートを希望される方は、カフェのお席をご予約の上、18:00までに来店していただくことをお勧めします。


今日、来店してくれたわんちゃんのご紹介です。

いつもは3頭で来店だけど、今日は病院帰りに1頭で寄ってくれたセラちゃん。

まおちゃんは、浴衣で来店してくれた〜。ちゃんと浴衣が見えるようにポーズ。

ささみが出てくるまで、笑顔で厨房をじーーっと見てるPanchi くん。

いろんな表情をみせてくれるクウガくん。今日は、凛々しい顔つき。

 

今日も来店ありがとうございました。

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